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            寒天雞蛋韭菜粥

            時間:2022-08-22   來源:健美網  作者:www.6pj55.com

            寒天雞蛋韭菜粥是一道菜品,主料為白粥、韭菜、雞蛋、醬油、糸寒天。
            基本信息
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                中文名

                寒天雞蛋韭菜粥

                主要食材

                白粥,韭菜

                口味

                鮮美

                輔料

                醬油、糸寒天

            目錄    
            1食譜材料
                
            2制作方法
                
            3功效
            折疊
            編輯本段
            食譜材料

            白粥、韭菜、雞蛋、醬油、糸寒天。
            折疊
            編輯本段
            制作方法

            1、將白粥倒入鍋中加熱至沸騰。

            2、韭菜切段后跟雞蛋一同放入鍋中。

            3、用筷子輕輕攪拌后關掉火。

            4、加點醬油和糸寒天再次攪拌即可。
            折疊
            編輯本段
            功效

            將零卡路里減肥食品糸寒天(即"瓊脂條")加入到減肥粥中,膳食纖維滿分,瘦身功效絕對大大提升,同時利用雞蛋和韭菜帶來豐富的蛋白質和礦物質,為身體帶來均衡的營養。



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